Проект "Трекер привычек" разработан для помощи людям в установлении и поддержании здоровых привычек. Пользователи могут создавать список своих целей и ежедневно отмечать выполнение заданных задач. Приложение предоставляет статистику и графики прогресса, мотивирует и напоминает о целях. Возможность установки уведомлений помогает не забывать о выполнении задач. "Трекер привычек" помогает формировать полезные привычки, повышать продуктивность и улучшать качество жизни.
Название: «Трекер привычек»
Тип: Научный проект
Объект исследования: Поведенческие привычки
Предмет исследования: Изменение привычек с использованием трекера
Методы исследования: Наблюдение, опросы, анализ данных
Научная новизна: Разработка эффективного метода изменения привычек с помощью трекера
Цель проекта: Изучить эффективность трекера привычек в изменении поведенческих привычек
Проблема: Неэффективные методы изменения привычек, недостаточное понимание механизмов формирования привычек
Целевая аудитория: Люди, желающие изменить свои привычки
Задачи проекта:
1. Провести анализ существующих трекеров привычек
2. Разработать собственный трекер привычек
3. Провести исследование эффективности трекера на выборке испытуемых
4. Сравнить результаты и сделать выводы
Добавить иллюстрации (beta)
Содержание
- Понятие привычки и ее механизмы формирования
- Влияние окружающей среды на формирование привычек
- Роль самоконтроля и мотивации в изменении привычек
- Описание существующих трекеров привычек на рынке
- Принципы работы трекеров и их эффективность
- Преимущества и недостатки использования трекера привычек
- Выбор методов сбора данных
- Описание группы испытуемых
- План эксперимента с трекером привычек
- Анализ изменений в привычках у испытуемых
- Сравнение эффективности трекера привычек с другими методами изменения привычек