Исследование техники плавания брасс направлено на изучение особенностей выполнения этого стиля. Методы исследования включают анализ литературы, наблюдения и интервью с тренерами и пловцами. Цель проекта - систематизировать принципы техники брасс для улучшения результатов. Решение проблемы недостаточной информированности пловцов и тренеров может способствовать достижению высоких результатов.
Название: «Техника плавания брасс»
Тип: Реферат
Объект исследования: Техника плавания стилем брасс
Предмет исследования: Особенности выполнения техники плавания брасс
Методы исследования: Анализ литературы, наблюдения, интервью с тренерами и пловцами
Научная новизна: Исследование особенностей техники плавания брасс с учетом последних научных данных и тренировочных методик
Цель проекта: Изучить и систематизировать основные принципы и технику плавания брасс для улучшения спортивных результатов
Проблема: Недостаточная информированность пловцов и тренеров о правильной технике плавания брасс, что может препятствовать достижению высоких результатов
Целевая аудитория: Пловцы, тренеры, специалисты в области плавания
Задачи проекта:
1. Изучить и описать основные элементы техники плавания брасс
2. Проанализировать научные и практические аспекты выполнения техники плавания брасс
3. Предложить рекомендации по улучшению техники плавания брасс для повышения результативности.
Добавить иллюстрации (beta)
Содержание
- Эволюция техники плавания брасс на протяжении времени
- Основные этапы развития стиля брасс
- Подготовительный жим ногами
- Рывок руками
- Выпад ногами
- Толчок ногами
- Физиологические особенности выполнения техники брасс
- Биомеханика движений в стиле брасс
- Упражнения для развития силы и гибкости
- Коррекция ошибок в выполнении техники брасс
- Тренировочные методики для совершенствования стиля брасс