Исследование "Стретчинг в баскетболе" направлено на изучение влияния стретчинга на гибкость, профилактику травм и результативность игры у баскетболистов. Проект включает литературный обзор, анализ научных статей, опросы специалистов и спортсменов. Цель - разработать рекомендации по использованию стретчинга в тренировочном процессе.
Название: «Стретчинг в баскетболе»
Тип: Реферат
Объект исследования: Стретчинг как метод улучшения гибкости и профилактики травм у баскетболистов.
Предмет исследования: Влияние стретчинга на физическую подготовку и результативность игры в баскетбол.
Методы исследования: Литературный обзор, анализ научных статей, опросы специалистов и спортсменов, наблюдения.
Научная новизна: Выявление эффективности стретчинга в контексте баскетбола и разработка рекомендаций по его использованию.
Цель проекта: Исследовать влияние стретчинга на спортивные показатели и здоровье баскетболистов.
Проблема: Недостаточное использование стретчинга в тренировочном процессе баскетболистов, что может привести к увеличению травм и снижению результативности игры.
Целевая аудитория: Тренеры, спортсмены, физиотерапевты, научные исследователи в области спорта.
Задачи проекта:
1. Изучить особенности стретчинга в контексте баскетбола.
2. Оценить влияние стретчинга на гибкость и профилактику травм у баскетболистов.
3. Разработать рекомендации по внедрению стретчинга в тренировочный процесс баскетболистов.