Курсовая работа "Средства и методы развития выносливости у легкоатлетов 14–16 лет" исследует эффективность тренировочных программ для подростков. Анкетирование, наблюдение и тестирование используются для изучения текущих методов и разработки рекомендаций по оптимизации тренировочного процесса.
Название: «СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЛЕГКОАТЛЕТОВ 14–16 ЛЕТ»
Тип: Курсовая работа
Объект исследования: выносливость у легкоатлетов 14-16 лет
Предмет исследования: средства и методы развития выносливости
Методы исследования: анкетирование, наблюдение, тестирование
Научная новизна: исследование эффективности различных методов развития выносливости у подростков
Цель проекта: изучить средства и методы развития выносливости у легкоатлетов 14-16 лет
Проблема: неэффективность текущих методов тренировки выносливости у подростков
Целевая аудитория: легкоатлеты в возрасте 14-16 лет и их тренеры
Задачи проекта:
1. Изучить существующие методы развития выносливости у подростков
2. Провести анализ эффективности различных тренировочных программ
3. Разработать рекомендации по оптимизации тренировочного процесса для улучшения выносливости у легкоатлетов 14-16 лет
Содержание
- Анатомо-физиологическая характеристика детей 14-16 лет.
- Понятие и виды выносливости и их характеристика.
- Средства развития выносливости у легкоатлетов 14–16 лет
- Методы развития выносливости у легкоатлетов 14–16 лет