Проект "Формирование стрессоустойчивости у старших подростков в предэкзаменационный период" направлен на помощь подросткам в справлении с учебным стрессом перед экзаменами. Мы предлагаем разнообразные методики и практики, которые помогут подросткам улучшить свою психологическую устойчивость, научиться эффективно управлять своими эмоциями и стрессом. В рамках проекта проводятся тренинги, консультации с психологами, медитации, физические упражнения и другие активности, способствующие развитию психологической устойчивости. Наша цель - помочь подросткам успешно справиться с экзаменационным периодом и улучшить их общее благополучие и самочувствие.
Название: «Способы формирования стрессоустойчивости у старших подростков в предэкзаменационный период»
Тип: Курсовая работа
Объект исследования: старшие подростки
Предмет исследования: стрессоустойчивость
Методы исследования: анкетирование, наблюдение, литературный анализ
Научная новизна: выявление эффективных способов формирования стрессоустойчивости у старших подростков в предэкзаменационный период
Цель проекта: исследовать и разработать методики по формированию стрессоустойчивости у старших подростков перед экзаменами
Проблема: недостаточная стрессоустойчивость у старших подростков в период подготовки к экзаменам
Целевая аудитория: старшие подростки, подготовляющиеся к экзаменам
Задачи проекта:
1. Изучить уровень стрессоустойчивости у старших подростков
2. Определить факторы, влияющие на стрессоустойчивость в предэкзаменационный период
3. Разработать и проверить эффективность методик по формированию стрессоустойчивости
Добавить иллюстрации (beta)
Содержание
- Определение стресса и стрессоустойчивости
- Факторы, влияющие на стрессоустойчивость у подростков
- Академическая нагрузка
- Социальное давление
- Эмоциональное состояние
- Психологические тренинги
- Физическая активность
- Поддержка со стороны родителей и учителей
- Изучение результатов исследований
- Оценка уровня стрессоустойчивости после применения методик