скоростно-силовая подготовка девушек 12-13 лет,занимающихся джиу-джитсу

Научный проект "Скоростно-силовая подготовка девушек 12-13 лет, занимающихся джиу-джитсу" исследует методы тренировок для улучшения физической подготовки в этом возрасте. Цель - определить оптимальные подходы к тренировкам. Результаты помогут тренерам и родителям развивать спортсменок более эффективно.

Название: «Скоростно-силовая подготовка девушек 12-13 лет, занимающихся джиу-джитсу»

Тип: Научный проект

Объект исследования: Девушки 12-13 лет, занимающиеся джиу-джитсу

Предмет исследования: Способы и методы скоростно-силовой подготовки в контексте джиу-джитсу

Методы исследования: Анкетирование, наблюдение, тестирование, анализ литературы

Научная новизна: Исследование направлено на изучение специфики скоростно-силовой подготовки у девушек данного возраста, что является малоисследованной областью.

Цель проекта: Изучить эффективность различных методов скоростно-силовой подготовки у девушек 12-13 лет, занимающихся джиу-джитсу.

Проблема: Недостаточное количество исследований по оптимальным методам подготовки девушек данного возраста в контексте джиу-джитсу.

Целевая аудитория: Тренеры, спортсменки, родители девушек 12-13 лет, занимающихся джиу-джитсу.

Задачи проекта:
1. Провести обзор литературы по скоростно-силовой подготовке в спорте.
2. Провести анкетирование с тренерами и спортсменками для выявления текущих методов подготовки.
3. Провести тестирование эффективности различных методов подготовки.
4. Сформулировать рекомендации по оптимизации скоростно-силовой подготовки для девушек 12-13 лет, занимающихся джиу-джитсу.