Исследование направлено на изучение влияния самостоятельных занятий на общую физическую подготовку. Проект оценит эффективность таких занятий, сравнив их результаты с тренировками под руководством специалиста. Целевая аудитория - люди, желающие улучшить свою физическую форму через самостоятельные занятия.
Название: «Самостоятельные занятия по общей физической подготовке»
Тип: Реферат
Объект исследования: Физическая подготовка
Предмет исследования: Самостоятельные занятия
Методы исследования: Анализ литературы, опросы, наблюдения
Научная новизна: Исследование эффективности самостоятельных занятий по общей физической подготовке
Цель проекта: Изучить влияние самостоятельных занятий на общую физическую подготовку
Проблема: Недостаток времени на занятия в спортивных залах или с тренером
Целевая аудитория: Люди, желающие улучшить свою физическую форму через самостоятельные занятия
Задачи проекта:
1. Изучить методики самостоятельных занятий по общей физической подготовке
2. Оценить результаты таких занятий на уровень физической подготовки
3. Сравнить эффективность самостоятельных занятий с тренировками под руководством специалиста