Исследование направлено на изучение влияния самоконтроля на результаты самостоятельных занятий физическими упражнениями. Будут рассмотрены субъективные и объективные показатели самоконтроля, определено влияние на эффективность занятий. Рекомендации по улучшению самоконтроля будут предложены для студентов, спортсменов и тренеров.
Название: «Самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями. Субъективные и объективные показатели самоконтроля.»
Тип: Реферат
Объект исследования: Самоконтроль в процессе самостоятельных занятий физическими упражнениями
Предмет исследования: Субъективные и объективные показатели самоконтроля
Методы исследования: Анкетирование, наблюдение, сравнительный анализ
Научная новизна: Исследование влияния самоконтроля на эффективность самостоятельных занятий физическими упражнениями
Цель проекта: Изучить влияние самоконтроля на результаты самостоятельных занятий физическими упражнениями
Проблема: Недостаточное понимание важности самоконтроля в процессе занятий физическими упражнениями
Целевая аудитория: Студенты, спортсмены, тренеры, люди, занимающиеся физическими упражнениями
Задачи проекта:
1. Изучить субъективные и объективные показатели самоконтроля
2. Определить влияние самоконтроля на результаты физических упражнений
3. Предложить рекомендации по улучшению самоконтроля в процессе занятий
Содержание
- Понятие самоконтроля
- Субъективные показатели самоконтроля
- Объективные показатели самоконтроля
- Выбор методов изучения самоконтроля
- Проведение анкетирования
- Наблюдение за участниками исследования
- Анализ субъективных показателей самоконтроля
- Сравнительный анализ с объективными показателями
- Влияние самоконтроля на результаты физических упражнений
- Улучшение самоконтроля при самостоятельных занятиях
- Тренировка самоконтроля в процессе физических упражнений
- Использование полученных результатов в практике