Исследование направлено на развитие скоростных способностей у футболистов 11-12 лет. Методы исследования включают анкетирование, тестирование и анализ литературы. Цель - разработать программу тренировок для улучшения скоростных качеств. Проект решает проблему неэффективных методов тренировок и недостаточного внимания к развитию скорости у детей.
Название: «Развитие скоростных способностей футболистов 11-12 лет»
Тип: Курсовая работа
Объект исследования: футболисты 11-12 лет
Предмет исследования: скоростные способности
Методы исследования: анкетирование, тестирование, анализ литературы
Научная новизна: выявление эффективных методов развития скоростных способностей у детей этого возраста
Цель проекта: исследовать и разработать программу тренировок для улучшения скоростных качеств у футболистов 11-12 лет
Проблема: неэффективные методы тренировок, недостаточное внимание к развитию скоростных способностей у детей
Целевая аудитория: тренеры, специалисты по физической подготовке, родители футболистов 11-12 лет
Задачи проекта:
1. Провести анализ текущего уровня скоростных способностей у футболистов 11-12 лет
2. Изучить существующие методики тренировок по развитию скорости
3. Разработать и провести экспериментальную программу тренировок
4. Оценить эффективность программы и сделать выводы для дальнейшего развития.
Добавить иллюстрации (beta)
Содержание
- Определение скоростных способностей
- Физиологические основы развития скорости у детей 11-12 лет
- Методы оценки скоростных качеств у футболистов
- Обзор существующих программ тренировок по развитию скорости
- Оценка уровня скоростных способностей у футболистов 11-12 лет
- Разработка программы тренировок по развитию скоростных способностей
- Проведение эксперимента
- Анализ результатов