Курсовая работа "Развитие силовых способностей у старшеклассников на уроках физической культуры средствами упражнениями с отягощениями" исследует эффективность новой программы упражнений с отягощениями для школьников. Цель - изучить влияние таких упражнений на развитие силы. Работа включает анализ методик, разработку программы, эксперимент и сравнение результатов.
Название: «Развитие силовых способностей у старшеклассников на уроках физической культуры средствами упражнениями с отягощениями»
Тип: Курсовая работа
Объект исследования: старшеклассники
Предмет исследования: развитие силовых способностей
Методы исследования: анкетирование, наблюдение, тестирование
Научная новизна: исследование эффективности упражнений с отягощениями на развитие силовых способностей у старшеклассников
Цель проекта: изучить влияние упражнений с отягощениями на развитие силовых способностей у старшеклассников
Проблема: неэффективность существующих методов развития силовых способностей у школьников
Целевая аудитория: старшеклассники, преподаватели физической культуры
Задачи проекта:
1. Провести анализ существующих методик развития силовых способностей у старшеклассников
2. Разработать программу упражнений с отягощениями для уроков физической культуры
3. Провести экспериментальное исследование эффективности новой программы
4. Сравнить результаты с традиционными методами развития силы
Добавить иллюстрации (beta)
Содержание
- Понятие силовых способностей
- Физиологические основы развития силы у подростков
- Методы развития силовых способностей
- Определение упражнений с отягощениями
- Преимущества и недостатки использования отягощений
- Примеры упражнений с отягощениями для старшеклассников
- Методика исследования
- Выбор участников и проведение эксперимента
- Измерение результатов
- Сравнение эффективности упражнений с отягощениями и традиционных методов
- Статистическая обработка данных
- Выводы по результатам исследования