Проект направлен на развитие гибкости у детей 7-8 лет через освоение базовой техники плавания в стиле баттерфляй. В процессе занятий пловцы будут учиться правильному выполнению движений рук и ног, координации движений тела и дыхания. Тренировки будут проводиться под руководством опытных тренеров, которые помогут детям постепенно осваивать технику и повышать свои спортивные навыки. Целью проекта является не только обучение детей новому стилю плавания, но и развитие их гибкости, координации и общей физической подготовки.
Объект исследования: процесс освоения базовых технических элементов в баттерфляй юных пловцов начальной подготовки 7-8 лет
Предмет исследования: развитие гибкости в процессе освоения базовых технических элементов в баттерфляй
Методы исследования: наблюдение, анкетирование, тестирование, анализ литературы
Научная новизна: изучение влияния развития гибкости на успешное освоение базовых технических элементов в баттерфляй у юных пловцов начальной подготовки
Цель проекта: исследовать влияние развития гибкости на процесс освоения базовых технических элементов в баттерфляй у пловцов начальной подготовки 7-8 лет
Проблема: необходимость оптимизации тренировочного процесса для эффективного развития гибкости у юных пловцов
Целевая аудитория: пловцы начальной подготовки в возрасте 7-8 лет
Задачи проекта:
1. Изучить уровень гибкости у пловцов начальной подготовки 7-8 лет
2. Разработать программу развития гибкости для улучшения освоения базовых технических элементов в баттерфляй
3. Провести тренировочные занятия с учетом развития гибкости и оценить их эффективность
Добавить иллюстрации (beta)
Содержание
- Понятие гибкости в спорте
- Значение гибкости для пловцов
- Особенности развития гибкости у детей 7-8 лет
- Выбор методов изучения гибкости
- План проведения тренировочных занятий
- Критерии оценки эффективности развития гибкости
- Изучение уровня гибкости у пловцов
- Разработка и проведение программы развития гибкости
- Оценка результатов тренировочных занятий
- Сравнение уровня гибкости до и после тренировок
- Оценка влияния развития гибкости на освоение базовых технических элементов в баттерфляй