Исследование направлено на определение оптимального пульсового режима тренировок для студентов. Методы включают анкетирование, наблюдение и статистический анализ. Цель - повышение эффективности тренировок. Результатом будут рекомендации по физической активности для студентов университетов и колледжей.
Название: «Пульсовый режим рациональной тренировочной нагрузки для лиц студенческого возраста»
Тип: Реферат
Объект исследования: физическая подготовка студентов
Предмет исследования: пульсовый режим тренировок
Методы исследования: анкетирование, наблюдение, статистический анализ данных
Научная новизна: разработка оптимального пульсового режима тренировок для студентов
Цель проекта: определить эффективный пульсовый режим тренировок для студентов
Проблема: неоптимальная тренировочная нагрузка у студентов
Целевая аудитория: студенты университетов и колледжей
Задачи проекта:
1. Изучить текущий уровень физической активности студентов
2. Определить оптимальные пульсовые зоны для тренировок
3. Провести экспериментальное исследование эффективности пульсового режима
4. Сформулировать рекомендации по тренировочной нагрузке для студентов