Исследование направлено на изучение и оптимизацию техники прыжка в высоту с 9-11 шагов разбега методом "перешагивание". Цель - повышение эффективности данного приема. Проект включает анализ литературы, эксперименты и сравнительный анализ. Результаты позволят разработать рекомендации для спортсменов и тренеров в области легкой атлетики.
Объект исследования: Прыжок в высоту с 9-11 шагов разбега способом «перешагивание»
Предмет исследования: Техника и методика выполнения прыжка в высоту с использованием 9-11 шагов разбега и метода «перешагивание»
Методы исследования: Анализ литературы, наблюдение, эксперимент, сравнительный анализ
Научная новизна: Исследование эффективности прыжка в высоту с увеличенным числом шагов разбега и применением метода «перешагивание»
Цель проекта: Изучение и оптимизация техники прыжка в высоту с 9-11 шагов разбега способом «перешагивание»
Проблема: Недостаточное изучение и оптимизация техники прыжка в высоту с увеличенным числом шагов разбега
Целевая аудитория: Спортсмены, тренеры, исследователи в области легкой атлетики
Задачи проекта:
1. Изучить существующие методики прыжка в высоту с различным числом шагов разбега
2. Провести эксперименты для определения эффективности метода «перешагивание»
3. Сравнить результаты с традиционными методиками прыжка в высоту
4. Разработать рекомендации по улучшению техники прыжка в высоту с 9-11 шагов разбега
Содержание
- Основные принципы выполнения прыжка в высоту
- Разбег и подготовка к прыжку
- Описание метода «перешагивание»
- Проведение экспериментов с участием спортсменов
- Сравнительный анализ результатов прыжков с 9-11 шагов разбега и методом «перешагивание»
- Оценка эффективности метода «перешагивание»
- Сравнение с традиционными методиками прыжка в высоту