Исследование правил и техники выполнения норматива "челночный бег 3х10 м" комплекса ГТО. Анализ эффективности различных методов выполнения и их влияние на результаты. Цель - систематизация информации и предложение рекомендаций для улучшения результатов.
Название: «Правила и техника выполнения норматива комплекса ГТО: челночный бег 3х10 м»
Тип: Реферат
Объект исследования: Норматив комплекса ГТО «челночный бег 3х10 м»
Предмет исследования: Правила и техника выполнения данного норматива
Методы исследования: Анализ литературы, наблюдение, эксперимент
Научная новизна: Анализ эффективности различных методов выполнения норматива и их влияние на результаты
Цель проекта: Изучение и систематизация информации о правилах и технике выполнения норматива комплекса ГТО «челночный бег 3х10 м»
Проблема: Недостаточная информированность людей о правильной технике выполнения данного норматива
Целевая аудитория: Спортсмены, тренеры, физкультурники, учащиеся, всех, кто интересуется физической подготовкой
Задачи проекта:
1. Изучить правила выполнения норматива «челночный бег 3х10 м» в рамках комплекса ГТО
2. Описать технику выполнения упражнения
3. Сравнить различные подходы к выполнению норматива и их эффективность
4. Предложить рекомендации по улучшению результатов выполнения данного норматива.
Добавить иллюстрации (beta)
Содержание
- Описание требований к участникам
- Правила проведения испытания
- Критерии оценки результатов
- Подготовка к испытанию
- Описание техники бега
- Рекомендации по улучшению результатов
- Анализ эффективности различных методов выполнения
- Влияние техники на результаты испытания
- Тренировочные рекомендации
- Питание и режим отдыха
- Психологическая подготовка