Особенности развития физического качества выносливости у подростков занимающихся легкой атлетикой

Данный проект направлен на изучение особенностей развития физического качества выносливости у подростков, занимающихся легкой атлетикой. Исследование будет проводиться среди спортсменов возрастом от 12 до 16 лет, чтобы выявить основные факторы, влияющие на уровень выносливости в этом возрасте. Будут проведены тесты на выносливость, анализироваться тренировочные нагрузки, питание и режим дня у спортсменов. Целью проекта является определение оптимальных методов тренировок и рекомендаций по улучшению выносливости у подростков-легкоатлетов. Полученные результаты позволят разработать индивидуальные программы тренировок и диеты для улучшения спортивных показателей и общего здоровья подростков.

Название: «Особенности развития физического качества выносливости у подростков занимающихся легкой атлетикой»

Тип: Научный проект

Объект исследования: подростки занимающиеся легкой атлетикой

Предмет исследования: физическое качество выносливости

Методы исследования: наблюдение, тестирование, анкетирование, статистический анализ

Научная новизна: выявление особенностей развития физического качества выносливости у подростков, участвующих в легкой атлетике

Цель проекта: изучить и описать особенности развития физического качества выносливости у подростков, занимающихся легкой атлетикой

Проблема: необходимость оптимизации тренировочного процесса для повышения выносливости у подростков-легкоатлетов

Целевая аудитория: тренеры, специалисты по физической подготовке, подростки и их родители

Задачи проекта:
1. Провести анализ литературы по развитию выносливости у подростков
2. Провести тестирование выносливости у группы подростков-легкоатлетов
3. Сравнить результаты тестирования с общепринятыми нормами
4. Выявить особенности развития выносливости у подростков, занимающихся легкой атлетикой
5. Предложить рекомендации по оптимизации тренировочного процесса для улучшения выносливости у данной категории спортсменов