Методика совершенствования специальной выносливости спортсменок студенческого возраста в боксе

Разрабатывается методика улучшения специальной выносливости спортсменок студенческого возраста в боксе. Проект включает анализ существующих методик, исследование физиологических особенностей, разработку индивидуализированных программ тренировок, экспериментальное тестирование и сравнение результатов.Цель - повысить эффективность тренировок спортсменок.

Название: «Методика совершенствования специальной выносливости спортсменок студенческого возраста в боксе»

Тип: Научный проект

Объект исследования: спортсменки студенческого возраста

Предмет исследования: специальная выносливость в боксе

Методы исследования: анкетирование, физиологические тесты, тренировочные наблюдения

Научная новизна: разработка индивидуализированных программ тренировок для улучшения специальной выносливости спортсменок студенческого возраста в боксе

Цель проекта: разработать эффективную методику повышения специальной выносливости спортсменок студенческого возраста в боксе

Проблема: недостаточная эффективность существующих методик тренировок для улучшения выносливости спортсменок в боксе

Целевая аудитория: спортсменки студенческого возраста, тренирующиеся в боксе

Задачи проекта:
1. Провести анализ существующих методик тренировок для улучшения выносливости в боксе
2. Провести исследование физиологических особенностей спортсменок студенческого возраста
3. Разработать индивидуализированные программы тренировок для улучшения специальной выносливости
4. Провести экспериментальное тестирование разработанных методик
5. Сравнить результаты и выявить эффективность новой методики