Данная методика разработана специально для детей 8 лет с целью развития их выносливости в беге на средние и длинные дистанции. Программа включает в себя разнообразные упражнения, направленные на улучшение выносливости, увеличение выносливости сердечно-сосудистой системы, улучшение дыхательной функции и развитие мышечной выносливости. Дети будут тренироваться под руководством опытных тренеров, которые будут следить за правильностью выполнения упражнений и прогрессом каждого участника. Результатом прохождения программы станет улучшение физической формы, увеличение выносливости и улучшение результатов на соревнованиях по бегу.
Название: «МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ В БЕГЕ НА СРЕДНИЕ И ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ У ДЕТЕЙ 8 ЛЕТ»
Тип: Курсовая работа
Объект исследования: выносливость детей 8 лет
Предмет исследования: методики развития выносливости в беге на средние и длинные дистанции
Методы исследования: анкетирование, наблюдение, тестирование
Научная новизна: разработка и апробация новой методики развития выносливости у детей данного возраста
Цель проекта: изучить эффективность методики развития выносливости в беге у детей 8 лет
Проблема: недостаточная разработанность методик развития выносливости у детей данного возраста
Целевая аудитория: дети 8 лет, тренеры, педагоги, специалисты по физической культуре и спорту
Задачи проекта:
1. Изучить существующие методики развития выносливости у детей 8 лет
2. Разработать собственную методику развития выносливости в беге на средние и длинные дистанции
3. Провести апробацию методики на целевой аудитории
4. Оценить эффективность и результаты разработанной методики
Добавить иллюстрации (beta)
Содержание
- Выносливость в беге у детей 8 лет
- Особенности развития выносливости в этом возрасте
- Обзор существующих методик развития выносливости у детей 8 лет
- Оценка их эффективности
- Принципы разработки методики
- Описание этапов создания методики
- План проведения эксперимента
- Оценка результатов